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筋肉の緊張（コリ）をゆるめること、

体の本来の機能を取り戻します。

例えば呼吸をするときには

肺が膨らむ必要がありますが、

その際に肋骨が拡がる事、

その為にそれに関係する筋肉がうまく動く事が必要です。

もし、筋肉が凝り固まっていれば、肋骨が拡がらず、肺が膨らめないので呼吸しずらい状態が生まれます。

”呼吸”の事だけを考えてみても、

『肺』だけの問題ではなく、

そこにかかわる筋肉たちの動きが影響するんですね。

だから、筋肉をゆるめてあげることが体本来の働きを取り戻すうえで重要なファクターになってきます。

筋肉のバランスがよくなったことは姿勢によく現れます。

かつての先達たちは首さえ

バキッ

ボキッ

と整えていた時代がありました。

いまの時代は、首を整えるのもソフトにするのが主流。

豪快にバキン！と本来の位置に戻すのではなく

じわじわっと緩んでくれるのを待つ。

ただ言えることは、

首（頸椎）の調整をしないのはもったいない。

腕や横隔膜などにイイ刺激を与えられる首の調整。

それは、呼吸のしやすさや消化器の働きにも影響してきます。

胸鎖乳突筋という首のところの筋肉がパンパンで

胃の調子が悪いという人がよくいます。

胃だけじゃなく、こういったところ（首）も

しっかりと柔らかく調整しておきたいですね。

顔（頭のところの骨や筋肉たち）は、

体の他の部分と関連が深い。

左の頭が張り出してる人はいないでしょうか。

きっと便秘だったり、便秘がち（ころころ便）だったりするハズ。

例えばこの頭の張り出しは下行結腸が整ってくると、

ひっこみ、頭のサイズが変わってきます。

手首の調整で頭のサイズを変えることもできます。

でも女性に何やら嬉しいとすれば、

骨盤を整えることで小顔をつくれることかしら。

大顔は、むくみやたるみ、デコボコの歪みから。

そういったことは、実は顔だけじゃなく、

体の土台からきてたりするんです。

だったら、土台から整え、顔の筋肉にハリを持たせ、左右で違う筋肉は同じになるように整える。

そうすることでイイ感じの小顔づくりができます。

しかも、骨盤とか頸椎（首）とかから作った小顔なので、

本質的に整いますから。

ただの顔マッサージよりも長持ちしますよね(^_-)-☆