急な血圧上昇で肩が凝る
急に血圧があがったときに肩こりが現れています。
ちょうど首の付け根の骨から肩の方へ筋肉を順に摘まんでいくと、指3本分くらい外側にコリが現れていることがあります。
このコリを解消すると、
・頭痛
・血圧上昇
をどちらも抑えられるので、今日はそのやり方をご紹介します(*´▽｀*)
セルフでもできますし、パートナーの方にしてあげることも可能です。
と～っても簡単な方法なのでぜひ覚えておいて、いざというときにお試しください！
肩こりが楽になるので今練習してみてもいいですね＾＾
肩甲骨を2分さするだけ
詳しい整体のやり方は動画でご覧ください。
肩が凝っている方の肩甲骨を探しその一番上のラインを３本か４本指でタッチします。
そして骨を磨くようにゴシゴシと軽めでいいのでさすります。
２分ぐらいやってみてください。
肩の凝りがほぐれていませんか？
凝りがほぐれた分、頭痛も解消していると思います( *´艸｀)
ここはな整体院は
整骨院などの短時間の保険治療ではどうにもならない方に時間をかけて
リーズナブルな揉みほぐしマッサージでは不安な方に根本原因から
しっかりと個人のそのときの状態に合わせて
カラダ本来のつながりやゆるみを取り戻す施術を丁寧に提供する
【癒されながら良くなりたい方の為の治療院です】
”一人の患者さんの喜びのために誠実をつくし
安らぎと活力を与えられる治療家でありたい”と日々施術しています。
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