脾臓って聞いたことありますか？
ひ臓と読むこの内臓のことを聴いたことがありますか？
脾臓は免疫や貧血に関わる臓器です。
なにをやってるかよくわからない、切除しても問題ないと考えられていた時代もあったそうです。
脾臓は赤血球を壊して、鉄分を取り出し、次の新しい血液を作る働きに関係します。
また脾臓の中のリンパ小節でつくられたリンパ球が免疫の大きな役割を持っています。
そこで脾臓に活力を与えることが免疫力をあげる・貧血を改善するポイントとなります。
胃の裏、身体の左半身に位置します。
身体にあるリンパ組織の中では最も大きく、免疫機能にその分だけの影響力があります。
脾臓に活力を与えるには
脾臓を元気づけるには
・左足の親指（左第一趾）
・左足の脾臓の反射区
・副交感神経優位（リラックス・食事・睡眠）などです。
動画も参考にしてみてください^^
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