足ツボって効果ありますか？
足ツボマッサージ
足裏マッサージ
リフレクソロジー
いろんな言い方があるけど
「痛い」とか「痛い方が効いてるんでしょ？？」とか「足つぼってテレビでやってる罰ゲームですよね」ってイメージがかなり強いと思います。
残念です。
ほんとに残念ですね。
・痛くしたいが為に強く揉んでいるセラピスト
・無機質な棒や指の関節でゴリゴリやって痛がってるの見て喜んでいるセラピスト
こんな人を見ると
「ホンマやめて……」
いっっっもそう思ってます。
この記事ではそういった残念な足つぼとはまったく違う、
ぼくがたくさんの人を健康にしてきた、
本物の足つぼ療法をご紹介します。
あなただけには知って欲しいから
こっそり言うけど
足ってホンマにすごいから。
その前にぼくのことを知らない人はコチラも観てくださいね
・僕が足つぼ学んで現在に至るまで（youtube）
足つぼの2つのおっきな効果
いまから
足つぼの２つの大きな効果を説明します。
１つ目。
2つ目。
2つ目が"ツボ"とか"反射区"って呼ばれるものの効果で
本とかブログでよく見るやつですね。
一部では足つぼの効果を100とすると
神経反射が80％
血液の循環が20％
なんて言われてますが、どうだろね。
そうかもしれません。
神経反射（反射区）80％をしっかり狙ってやれば
自然と"血液循環の効果"20％も付いてくるので、
「ちゃ～んと反射区狙えよ」
って戒め的な意味が込められてるかもしれません。
それだけ反射区の神経反射刺激をみんなができてないってことですね。
反射区は内臓の機能を活性化させるのが得意です。
内臓の機能が活性化されたら、消化、吸収、排泄(便秘解消)が整ってくるということですね。
ホルモンのバランスが整って生理不順や更年期障害がラクになる。
血液がきれいになって免疫力UP,体質改善していくってことですね。
反射区の効果を3倍にする方法
内臓の働きを活性化してくれる反射区ですが、
反射区ってある程度の範囲（面積）があります。
狭いところでも指先ぐらいはあるし、
広いところだと、
かかとの内側全体・外側全体なんですね。
それぐらいの範囲をもって、どこそこに反射（刺激）がいくよっていう場所が反射区なんですよ。
じゃぁその範囲のどこを押しても同じように効果が得られるのか？？というと
そうじゃないんですね。
より効果的に効かせるポイント（youtubeリンク）というのがあります。
ぼくはそのより効かせるポイントを指で感じながら足を揉んでいってるので、
「棒とか関節でやってわかるんかなー」
って思ってます。
棒とか関節でやってる人がそこまで考えてるのか、感じてるのか、聞いたことないからわからないんですが。
その反射区の中でより効くポイントって
なんかブチブチしてたり、
芯があったり、
それが１ミリの違いに出てるもんですから、
やっぱり僕は指の腹で丁寧に足の反射区をマッサージしていくべきやと思いますね。
そのブチブチとか芯を捉えるか、捉えないか。
それが効き目に決定的な違いをもたらします。
血流こそが一番大事
1番目の効果
血液循環の効果。
あなたも、マッサージとか整骨院とか、テレビや雑誌の情報で
「歪んでるからダメなんですよー」
なんて言われたことがあるかもしれません。
歪んでてもいいですよね。
ただ、多くの場合、
歪んでるってことは血流が一部悪くなってるよって証拠やから。
だから歪みは直そうって言ってるワケですね。
もし血管が細くなってる場所があって
体を歪めることでそこにたわみ（ゆとり）を作って
血流を良くしているとしたら？？？
歪んだままじゃないとダメですよね。
そういう人がたまにいるってこと。
だから一応知っててもらいたいのは
その血流を作り出すのがとっっっても上手なのが
足なんですね。
足をしーーーっかり揉もと体全体の血流が良くなります。
血流を良くして、
あとは肩とか腰とか症状のある部分はササッと
流れを呼び水するだけで血流がすごく良くなります。
足つぼってやっぱり効くんですね
そういうことです。
足つぼってやっぱり効くんです。
いまこれを書いてる時点で１４年と７カ月足つぼをやってますが、
最初に習ったときは、そんなに期待してなかったんですね。
でも、
・毎月生理痛で寝込む友人
・便秘症の友達
・生理不順の友達に
めっちゃ感謝されたんです。
なんでだと思いますか？？
便秘薬を手放して快便な日々を送れるようになったり
生理周期が整って、まだ若い自分のからだの不安がなくなったから
なんですね。
凄いことでしょ？
あなたを定期的に悩ます問題が解決されたら？？
人生変わるって言っても大袈裟じゃないかもしれない。
それから僕は足つぼにすっかりハマったんです。
魅了されたワケです。
「足スゴすぎーーー！」って
あのときの驚きの効果をあなたにも出したくて、
もっと、もーっと出したくって、
いまでも丁寧に、慎重に足の反射区と向き合ってるんです。
だってさっきも言ったけど、反射区にきちんと刺激を入れるのって簡単じゃないですから。
ぼくに足を出してくれるあなたに
単なる癒しとかエンターテイメントの足つぼでは終わらせません。
あまりの足つぼの効果に、もう１４年も人の足をずーっと揉み続けてるんです。
「先生の手からなにか出てる」とよく言われますが、
手に込めた慎重さ、丁寧さ、「どうかよくなってください」という祈りみたいなものが手に乗ってるのかもしれませんね。
だから
痛いことがエンターテイメント
痛いって言われると嬉しくなって「これは◯◯のツボですﾖ～お疲れですね～」って言っちゃうような、まるで占いのような
足つぼを見ると少し残念な気持ちになります。
でも、ひとつだけ言っておくと、
痛みは一つの判断基準でもあるんです。
それを有痛判断といって
痛みのある反射区の、内臓の機能は低下してる、疲れてるって観る方法です。
あくまで痛みを知る目的は、その先の内臓の状態を知ることであって
痛がらせるのが目的なっちゃいけない
ってことだけお伝えしておきたいと思います。
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